loader

שווארמה פרגית

שווארמה היא אחד המאכלים שנחמד לאכול בחוץ בתזונה הקיטוגנית, אבל גם קל וכייפי להכין בבית.

מומלץ לבקש מהקצב מראש לפרוס את הפרגית גם שכל מה שנשאר הוא לטבל ולאפות.

שווארמה פרגית
  • זמן בישול

    שעה

  • קושי

    קל

  • גודל מנה

    4 מנות

4.5 out of 5.0 stars

רכיבים

  • שמן זית- חצי כוס
  • סטייק פרגית ללא עצם, 8 פרוסות
  • בהרט, כף.
  • כמון, כפית.
  • פפריקה, כפית.
  • כורכום, חצי כפית.
  • מלח הימלאיה, כפית.
  • פלפל שחור, כפית.
  • כורכום, כפית.
  • מי שאוהב, אפשר להוסיף מעט צ’ילי לחריפות.

הוראות הכנה

  1. מערבבים בקערה את שמן הזית והתבלינים, מכניסים את הפרגיות ומעסים לתוכן את תערובת התבלינים.
  2. סוגרים בניילון נצמד ומכניסים למקרר לשעה לפחות.
  3. שמים נייר אפיה או נייר כסף בתבנית אינגליש קייק ומצמידים את הפרגיות אחת לשניה. שופכים את יתרת תערובת התבלינים על הפרגיות.
  4. צולים 45 דקות בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות.
  5. לצנן ולפרוס לשווארמה.
  6. להגיש לצד חומוס קיטוגני, סלט ירקות, לאפה קיטונגית. או כמנה עיקירת לצד תוספת.

קלוריות

Favorite
שווארמה פרגית

מתכונים קשורים

פסטה קטוגנית נפלאה

פסטה בסיסית מורכבת מחיטה שאסורה בתזונה הקטוגנית. בעולם המזון הצליאקי מחפשים תחליפים לפסטה וניתן למצוא…

קרא עוד »

לחמניות קיטוגניות מושלמות

לפעמים נוח לסגור ארוחה בכריך- לטיולים, לנסיעות או כשפשוט מתחשק. בתזונה הקטוגנית יש מענה גם…

קרא עוד »

קבב ביתי

קבב קיטוגני, מתאים ואהוב על כולם. מלא תבלינים ועשבי טיבול, מתאים למנגל וגם לעשיה בבית.

קרא עוד »

מוס שוקולד מושלם

קינוח קר, מתוק ומושחת משלושה מרכיבים בלבד.

קרא עוד »

רישום לעדכונים

© 2022   STREAMIT.  All Rights Reserved.